모집요강

과정명
직장인을 위한 자세교정 발레 클래스
구분
스포츠건강과정
수업시수
12주, 18시간
교육기간
2019-09-05 ~ 2019-11-21(목)
교육일시
목 19:00~20:20
강의실
대명캠퍼스(후문) 비사관
수강료
180,000원
상태
접수예정

강사정보


1

  • 신예은

학력

ㆍ 계명대학교 예술대학원 무용학과 석사

ㆍ 계명대학교 무용학과 학사

경력

ㆍ 前)계명대학교 무용과 외래강사

   


  • 교육목표

    다이어트와 동시에 바른 몸매 교정




    교육내용


    <직장인 자세교정 발레클래스 교육과정>

    1. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

    2. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(팔 포지션, 발 포지션)

    3. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 기본 동작: 걸음걸이, 스텝)

    4. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 기본 동작 배우기)

    5. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 아다지오)

    6. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 딴듀)

    7. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 바뜨망)

    8. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 왈츠)

    9. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

        기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 점프: 상쥬망)

    10. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

         기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 점프: 상쥬망 턴)

    11. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

         기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 점프: 상쥬망 턴 알레그로)

    12. 스트레칭, 발끝 교정, 손끝 교정, 허리 교정

         기본 Bar 자세 배우고 순서 익히기(Center - 발레 동작 턴, 알레그로 1,2)



    수료요건

    -총 1년 과정(4학기 소요, 계절학기 미포함) 이수시, 출석률 70% 이상인 수료자에게는 계명대학교 총장 명의의 수료증을 수여합니다. 

    ► 봄학기(3~5월), 여름학기(6~8월), 가을학기(9~11월), 겨울학기(12~2월)


    준비물

    1. 발레슈즈

    2. 발레복 or 요가복