작성일
2018.10.25
수정일
2018.10.25
작성자
김혜원
조회수
40

[대구시민대학]내 몸을 위한 아름다운 여행 : 필라테스와 바른 자세

[대구시민대학]내 몸을 위한 아름다운 여행 : 필라테스와 바른 자세 첨부 이미지

<[대구시민대학]하반기 대학연계과정 '내 몸을 위한 아름다운 여행 : 필라테스와 바른 자세' 수업 모습>

 

대구시민대학 강좌는 일 년에 두 번, 상반기와 하반기에 각각 개설되며, 대구시의 대학 부설 평생교육원들에서 각각, 매 학기 다른 주제로 운영되고 있습니다.

계명대 평생교육원에서는 이번 하반기에 '내 몸을 위한 아름다운 여행 : 필라테스와 바른 자세', '우먼 아카데미: 유럽문화 오감만족, 컬쳐페스티벌'이라는 두 가지의 강좌를 운영하고 있으며, 10월부터 시작해 필라테스는 화요일 오전 10시, 우먼아카데미는 목요일 오전 10시에 일주일에 한 번씩 수업을 운영하고 있습니다.

이혜정(계명대 체육학 박사) 선생님은 매 수업 매트, 폼롤러, 미니볼 등 다양한 소도구를 이용하고, 정체운동, 힐링요가, 스포츠 마사지 등 다양한 주제로 8주라는 짧은 시간이지만 자세 교정과 재활을 도와주는 강의를 운영해주고 계십니다. 매 시간 현대인들의 나빠진 자세, 여러가지 안 좋은 생활습관들로 인해 불편한 증상들을 개선할 수 있는 다양한 수업들과 더불어 몸 전체를 꼼꼼히 풀어주고 있어, 수강생분들의 꾸준한 참여도가 돋보입니다!

대구시민대학 강좌는 매년 4월과 9월에 '대구통합예약시스템'을 통해 모집하니 관심있으신 분들의 많은 참여 부탁드립니다^^

 

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